화와 편집증에 관한 진실

너무 걱정하는 사실에 관한 짧은 기사

우리의 삶에는 압도적 인 느낌을주는 수많은 사례가 있습니다. 친구로부터의 사회적 압력, 직장 스트레스 또는 열악한 보스가 제공하는 마감일을 맞추기 때문일 수 있습니다. 우리는 여전히 이에 대처할 방법을 찾아야합니다. 그러나 우리가 대처할 때 우리는 고통과 편집증을 경험합니다.

나는 정신과 의사, 심리학자 또는 다른 사람이 아니며, 단지 당신 중 한 명이며, 당신이 물건이 붕괴되는 것을 막기 위해 대처할 수있는 방법을 찾아야한다고 말하려고합니다. 당신은“그것이 간단하지 않다”고 말할 수도 있습니다. 그러나 진실은 편집증은 우리의 삶에서 진보하는 것을 막는 위험한 사고 과정입니다. 편집증이되면 전례없는 사건이 발생하여 모든 것이 악화됩니다. 무섭지 만 간단한 도미노 효과입니다. 편집증은 당신을 다른 사람으로 만들어서 당신의 건강과 사회 생활을 해킹합니다. 누군가에게 도움이되지 않는 부당한 일을하게 만들 수 있습니다. 당신은 확실히 이것을 알고 있지만 나는 단지 당신에게 상기시키고 싶었습니다.

다음은 편집증과 고통의 영향을 경험하고 그것이 얼마나 위험한지를 상상하는 데 도움이되는 비유입니다.

“ '여러분의 선장'이라는 비유는 편집증이 얼마나 위험한지, 어떻게 조종 할 수 있는지 이해하는 데 도움이됩니다. 태양이 빛나는 동쪽의 목적지로 바다를 항해하는 배로 자신을 상상하십시오. 이제 여러분의 생각과 걱정을 닻으로 상상해보십시오. 이 앵커는 뒤로 물러서서 더 이상 진행되지 못하게합니다. 당신의 위치는 정체 될 것입니다. 신중함과 정상 성과 같은 것들을 나타내는 페인트 코팅없이 오랫동안 바다에서 같은 지점에 머무르고 있다고 상상해보십시오. 당신의 배는 당신의 건강처럼 편집증에서 녹슬 기 시작합니다. 모든 것을 고정시키는 앵커를 놓아야합니다. 때때로 문제는 심한 폭풍과 같으며 목적지에서 멀어지게됩니다. 그것은“사물이 남쪽으로 간다”라는 문구가 등장 할 때입니다. Lao Tzu는 한 번 말했다. "방향을 바꾸지 않으면 방향을 바꿀 수 있습니다." 이 비유와 그 인용에서 벗어나는 것은 계속 움직이고 계속 진행하는 것입니다. 편집증이 당신을 소비하거나 시간을 낭비하지 않도록하십시오.

다음은 당신에게 내 충고입니다.

또 다른 간단한 방법은 당신의 감정을 당신이 사랑하는 사람들과 대화하는 것입니다. 가족과 친구는 항상 당신과 함께 있습니다. 혈액은 물보다 두껍기 때문에 모든 걱정은 자신에게 맡기면 결국 정신적 긴장이나 고장을 초래할 수 있습니다. 정직의 느낌은 독립의 느낌을 이깁니다. 의지하거나 대화 할 사람이없는 경우 종교적 원인을 찾거나 이야기 할 정신과 의사를 찾을 수 있습니다.

많은 사람들이 주현절을들은 후 삶이 상태가되거나 과제를 완료하는 것보다 훨씬 더 많다는 것을 깨닫고 삶을 개혁합니다. 사람들의 견해와 걱정이 인생 선택에 영향을 미치지 않도록하십시오. 당신은 자신의 선장, 자신의 길 셰이퍼이며 궁극적으로 자신에게 가장 적합한 것을 자유롭게 선택할 수 있습니다.

주어진 조언은 간단하거나 들리지만, 그것이 최고라는 사실을 간과하지 마십시오.