스마트 목표가 작동하지 않습니다. 실제로 팔로우하는 방법은 다음과 같습니다.

Unsplash에 Grant Ritchie의 사진
당신은 당신의 목표를 달성하기 위해 고투합니까?

아니면 그들에게 압도 감을 느끼기 때문에 그 시점까지 도달하지 못할 수도 있습니다.

과거에 목표를 달성하지 못하면 처음에 목표를 세우는 데 어려움을 겪고 있습니까? 더 좋은 방법이 있다고 말하면 어떻게 되나요?

목표 설정을 위해 노력하는 것은 당신의 잘못이 아닙니다. 많은 정보가 있으며 압도 당하기 쉽습니다. 당신이 실제로 목표를 달성 할 수 있도록 압도 당하지 않도록 도와 주길 바랍니다.

다음은 1 월 중순의 골대를 포기할 수있는 몇 가지 방법입니다.

스마트 목표는 너무 압도적이고 구식입니다

SMART 목표를 설정해야한다고 들었을 수도 있습니다. 이 약어는 특정, 측정 가능, 달성 가능, 현실적 및 시간 제한을 나타냅니다.

George Doran이라는 이름의 사람이이 방법을 생각해 냈습니다. 그가 말한 내용은 다음과 같습니다.

“ '의미있는 목표를 어떻게 작성합니까?'-즉, 달성 할 결과에 대한 성명서 작성, 세미나, 서적, 잡지, 컨설턴트 등의 모든 언어가 관리자를 혼란스럽게합니다. 그러므로 효과적인 목표를 작성하는 데있어서 회사 임원, 관리자 및 감독자는 SMART라는 약어 만 생각하면된다고 제안합니다. 이상적으로 말해서, 각 회사, 부서 및 섹션 목표는 (SMART) 여야합니다. "

SMART 목표 설정에는 몇 가지 주요 문제가 있습니다.

먼저, Doran은 관리자 관점에서 왔습니다. 우리는 개인이며 비록 우리 자신의 삶의 관리자이지만 비즈니스 관리자는 아닙니다.

또한 SMART 목표 방법은 거의 40 년이되었습니다.

그것은 SMART 목표 방법이 태어 났을 때 인터넷이 아니었다는 것을 의미합니다.
스마트 폰이 없었습니다.
우리가 살고있는 급변하는 세상은 단지 꿈일뿐입니다.

그것이 나쁘지 않은 것처럼이 방법은 시간이 지남에 따라 변경되고 때로는 개인마다 좋아합니다. 나는 우리가 최선의 지식을 얻기 위해 모든 조언을 사용해야한다는 확고한 신자이지만 SMART 목표 방법은 더 이상 작동하지 않는다고 생각합니다.

어쩌면 그것은 여전히 ​​사업에서 작동하지만, 우리에게는 21 세기에는 더 간단한 것이 필요합니다. 더 지속 가능합니다.

목표를 달성하려면 B.E. 목표가 다음과 같은지 확인하십시오.

1. 균형

2. 즐거운

이러한 원칙은 목표 설정 및 달성에 대한 15 년 이상의 경험에서 비롯됩니다. 25 파운드 이상을 잃고, 마라톤을 반으로 3 회 뛰고, 대학원에 입학하고, 꿈의 여자와 결혼하고, 아름다운 두 자녀를 낳고, 하나님과 깊은 관계를 발전시키는 데 도움이 된 원리들입니다.

당신은 당신의 목표를 기원으로 삼을 수있는 방법을 배울 준비가되어 있습니까? 그리고 후속 조치와 달성? 시작하자!

1. 균형

신약에는 예수의 십대와 20 대에 관한 유일한 단어가 담긴 작은 구절이 있습니다. 누가 복음 2:52 :

"예수는 지혜와 키가 커지고 하나님과 사람에게 유리하게 증가했습니다."

이것을 세분화하여, 우리는 그리스도가 개선 한 네 가지 주요 영역을 가지고 있습니다 :

하나님과의 호의 : 영적
남자와 호의 : 사회 / 가족 관계
지혜 : 정신적으로 / 캐리어 / 재정적으로
키 : 신체적으로

이 기둥을 중심으로 목표를 구성하거나 행복하고 풍요로운 삶의 네 기둥을 부릅니다

언젠가이 기둥들 각각에 대해 배운 내용에 대해 자세하게 설명하지만 균형 잡힌 목표를 세우는 데 도움이되는 몇 가지 방법을 살펴보고 싶습니다.

첫째, 압도 감을 느끼면 한 번에 4 개의 목표 만 설정하면 압도적으로 이길 수 있습니다. 여기서 목표 설정으로 압도하는 다른 많은 방법에 대해 이야기하겠습니다. 그러나 이것은 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다.

워렌 버핏 방법

1930 년 네브래스카에서 태어난 워렌 버핏은 어린 나이에 기업가 적 스타로 향하는 여정을 시작하여 열한 살 때 첫 주식을 구입했습니다. 20 세기의 모든 사업가들 중에서 버핏은 지금까지 가장 성공적이고 존경받는 사람이었습니다.

그러나 그의 비밀은 무엇입니까? 버핏은 그와 동시에 동시에 계급을 오르는 다른 모든 투자자들보다 훨씬 더 높이 솟아 났습니까?

그것은 모두 목표 설정으로 시작됩니다.

목표를 세울 때 버핏은 그가 두 가지 방법으로 언급 한 것을지지한다. 버핏은 자신의 오랜 개인 조종사 인 마이크 플린트 (Mike Flint)와 이야기하면서 플린트에게 열망을 두 개의 분리 된 목록으로 나누라고 말했다.

하나는 그의 경력에서 그를 앞으로 이끌 것입니다 상위 25 목표를 포함합니다.
두 번째 목록은 첫 번째 목록에서 가장 중요한 다섯 가지 목표를 돌면서 만들어졌습니다.

두 번째 목록을 완성한 버핏은 Flint에게 자신의 상위 5 개 목표가 아닌 목표에 대한 계획을 물었습니다. 그는 여가 시간에 그 일을 할 계획이라고 말하면서 대답했다.

버핏의 반응은 매우 중요합니다.

"아니. 잘못 했어요, 마이크 내가 서클에 추가하지 않은 모든 항목은 전액 회피 목록이되었습니다. 어쨌든, 상위 5 점을 달성하기 전까지는 이러한 점에주의를 기울이지 않아도됩니다.”

목표 설정의 문제는 목표를 설정하는 데 있지 않습니다. 올바른 목표, 정확한 목표 및 목표 만 설정하는 것입니다. 알다시피, 우리 모두는 달성하고자하는 것들이 있습니다. 우리 모두는 더 나은 몸매를 유지하고, 더 많은 돈을 벌고, 우리의 관계를 개선하기를 원합니다. 그리고이 모든 것들은 합리적으로 목표로 삼고 있습니다. 그러나 그들이 상위 5 위가 아니라면 시간을내어 완성하지 못할 것입니다.

비결은 우리에게 최고의 목표를 설정하는 데 집중하고 다른 모든 목표를 완전히 피하는 것입니다. 현재 목표가 다른 모든 목표를 불필요하게 만든다고 느낄 때 올바른 길을 가고 있다는 것을 알고 있습니다.

그러나 버핏과 플린트의 간단한 대화는 직업 기반의 열망만을 의미합니다. 그러나 목표는 우리의 경력 이상으로 확장됩니다.

종종 목표에 압도되어 큰 차이를 만들지 않는 저수준 목표를 너무 많이 설정했기 때문에이를 따르지 못하는 사람들에 대해 자주 들었습니다.

내가 본 다른 문제는 사람들이 너무 큰 목표를 설정하고 너무 압도적이기 때문에 포기한다는 것입니다. 4 개의 기둥마다 하나씩 4 개의 목표 만 설정하는 것은 목표를 설정하는 데있어 압도적 인 방법입니다.

하루 15 분만

내가 찾은 다른 방법은 목표를 달성하는 데 도움이된다는 것입니다. 처음에는 하루에 약 15 분만 목표를 달성하는 것입니다.

이것이 중요한 이유입니다.

대부분의 사람들은 1 월 중순에 목표를 포기합니다. 일주일에 3 번 특정 목표를 달성 할 계획이라면 1 월 중순까지 목표를 달성하는 데 18 시간 정도 걸릴 수 있습니다.

매번 1 시간 동안 무언가를 해보 겠다는 목표를 가진 문제는 압도되어 매우 빨리 타 버립니다.

대신 매주 15 분 동안 목표를 달성하면 더 많은 성과를 달성 할 수 있습니다. 그 이유는 훨씬 쉽게 일관성을 유지할 수 있기 때문입니다. 이것이 바로 요점입니다.

매일 15 분만에 1 년 안에 약 65 시간 동안 목표를 달성 할 수 있습니다. 하루에 15 분만 일하는 것이 한 시간 전체보다 훨씬 소화하기 쉽기 때문에 달성 할 가능성이 훨씬 높습니다.

하지만 하루 15 분 동안 무엇을하십니까? 적어도 5 분 동안 읽으십시오.

독서!

무엇이든 성공의 가장 높은 지표는 그에 대한 교육 수준입니다. 예, 재능이 도움이됩니다. 당신은 아마 그것이 사실 인 자신의 삶에서 예를 생각할 수 있습니다.

그러나 교육을 받으면서 재능을 융합 시키면 목표 달성 기능에 다이너마이트와 같은 힘이 추가됩니다.

책을 읽을 때 영성, 관계, 재정 및 건강에 관한 진정한 원칙을 생각하게됩니다.

예를 들어, 나는 엘리자 킹스 포드 (Eliza Kingsford)의 Brain-Powered Weight Loss 책을 두 번째로 듣고 있습니다. 건강한 식습관의 원리를 말해주는 것만으로 매일 무엇을, 얼마나 많이 먹을 것인지 선택할 때 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.

또한, 그 원리를 알면 내 두뇌는 매일 그 원리를 처리 할 힘이 있습니다. 매일 몇 분만들을 때 책을 더 잘 기억하게됩니다.

당신이 읽는 무엇이든 매일 내내 당신과 함께 붙어 있습니다. 네 기둥 각각에 대해 단 하나의 책만 골라 일관성있게 읽으십시오. 천천히, 꾸준히 향상되기 시작하는 것을 보게 될 것입니다.

2. 즐거운

즐거운 목표를 설정하는 데는 세 가지 원칙이 있습니다. 미래 지향적 목표 설정, 강점을 달성하고 성과 중심이 아닌 프로세스 중심.

앞으로 생각

나는 2014 년 영화 인터 스텔라를 좋아합니다. 음악, 연기, 감정, 시나리오 및 그에 관한 모든 것이 훌륭합니다. 그것은 어린 시절부터 영감을 얻은 우주에 관한 모든 것을 되찾았습니다. 극장에서 인터 스텔라를 10 번 이상 본 것 같아요.

나에게 붙어있는 인용문이 있었고 그 이후로 내 삶과 목표에 영향을 미쳤습니다. 쿠퍼의 주인공 출신입니다.

“처음부터 우리가 돌아온 척하는 것에 대해 큰 관심이 없습니다. 우리가 어디에 있는지, 어디로 가고 있는지 알고 싶습니다.”
목표를 설정하고 계획을 세울 때 나는 어디로 가는지에 집중합니다.
영적으로, 나는 단지 유혹과 죄를 피하는 것이 아니라 하나님을 더 사랑하는 데 집중하고 있습니다.
우리 가족은 심술 being 지 않고 아내와 아이들과 좋은 시간을 보내는 데 더 중점을 둡니다.
정신적으로 나는 탈출하고 싶은 직업의 어려움과 스트레스보다는 경력이 어디로 가고 있는지 기대하고 있습니다.
육체적으로 나는 단지“무게를 잃는”것이 아니라 운동 후 즐길 수있는 모든 종족과 이벤트 및 체력을 기대합니다.

당신의 목표를보고 미래에 초점을 맞추고 있는지 자문 해보십시오. 그렇지 않은 경우 변경하십시오! 내 인생이 바뀌었고, 내가 직접 시도했기 때문에 당신의 삶을 바꿀 것이라는 것을 알고 있습니다.

당신의 강점을 플레이

이 원칙에 따라 최근 내 인생이 바뀌 었습니다.

나는 하나님 께서 저를 여기이 지상에 두시고 우리가 성공하고 더 나은 삶을 누리도록 돕는 특별한 재능, 강점, 속성 및 관심사를 가지고 있음을 깨달았습니다.

목표를 달성하기 위해 자신의 강점을 활용하면 매일 목표를 달성하기 때문에 실제로 목표를 달성하는 데 큰 차이가 있습니다!

강점 안에서 사는 법을 배우는 것은 두 부분으로 이루어집니다. 먼저 강점을 찾아야합니다. 둘째로, 당신은 그들 안에서 생활하는 것을 연습해야합니다.

당신의 강점을 찾으려면, 당신이해야 할 일은 부탁입니다! 몇 달 전에 나는 가장 가까운 사람들에게 문자 / 이메일 / 전화를 걸었고 그들에게 나의 장점이 무엇인지 말해달라고 요청했습니다. 나는 내 강점을 알기 위해 어떻게 고군분투하고 자신을 더 잘 믿고 싶어하는지 언급했다.

나는 그 반응에 압도되었고,이 운동은 나의 삶을 변화 시켰습니다. 모든 응답에서 나는 전체 페이지의 강점을 얻었다. 목록을 Google 문서로 편집하고 자주 참조하여 목표를 달성하기 위해 어떻게 활용할 수 있는지 확인합니다.

내가 책에서 배운 당신의 강점을 찾는 다른 방법은 날 것입니까? Pat Flynn이 작성했습니다. 과거에 해왔 던 일들을 적어두고 가장 즐거웠 던 세 가지를 쓰십시오. 각 위치에 A에서 F까지의 등급을 부여하십시오.

가장 높은 점수를받은 직업에 대해 좋아하는 것에주의를 기울이십시오. 보통 우리가 즐기는 것은 우리가 잘하는 것, 우리는 우리가 잘하는 것을 즐깁니다.

자신의 강점 안에서 생활하는 것을 연습하려면 결과가 아닌 과정에 집중하십시오.

프로세스 중심이 되십시오

이것이 제가 최근에 배운 또 하나의 인생을 바꾸는 원칙입니다. 대부분의 목표에는 결승선이 있으며 반드시해야합니다. 축구 경기가 지루하지 않은 목표가 무엇인지 생각해보십시오.

하지만 목표의 결승선을 넘으면 어떻게됩니까? 우리는 종종 우리가 이미하고 싶은 일을 찾는 것이 아니라 자신이 싫어하는 일을하도록 강요하는 목표를 세웁니다. 우리 자신을 강요하면 전체 목표 설정 및 달성 과정이 스트레스의 원천이됩니다.

나는 우리가 우리의 강점을 활용하여 다시 한 번 기쁨의 원천이라고 말합니다.

요약해서 말하자면

당신의 목표가 기원전을 도울 수있는 사람을 알아보십시오. 그러면 당신은 이전보다 훨씬 더 멀리 갈 것입니다.

처음에 실패하면 계속 자연스럽게 이해할 수 있습니다. 계속가

계속 나아가면 거기에 도착할 것입니다.

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